STRESS

ay isang normal na bahagi ng buhay, ngunit ang labis na stress ay may epekto sa lahat sa pamilya. Kapag na-stress ang mga magulang, ang mga bata ay nakadarama ng stress din — kahit sa sinapupunan, ang kalusugan ng mga sanggol ay negatibong naapektuhan ang mataas na antas ng stress ng isang ina. Ang maagang pagkapagod ay nakakaapekto sa pag-unlad ng pisikal at emosyonal ng bata, kakayahang pamahalaan ang pag-uugali, at pag-aaral. Ang paglalaan ng oras upang malaman upang mai-stress ay nagpapabuti sa iyong buhay-at ng iyong anak.

Mga Edad at Yugto: Mga Kasanayan sa Pag-tatag ng Kakayahan

Mga Edad at Yugto: Mga Kasanayan sa Pag-tatag ng Kakayahan

Mga Edad at Yugto: Pagbuo ng Mga Kakayahan sa Resilience Kahit para sa pinakabata sa amin, ang buhay ay puno ng mga hamon. Mula sa pagharap sa maliliit na stress tulad ng isang may balat na tuhod hanggang sa pagbawi mula sa malubhang trauma tulad ng isang natural na sakuna, ang mga kasanayan sa katatagan ay makakatulong sa amin na pamahalaan ang mga tiyak na problema ...

Pamamahala ng "Holiday Stress" para sa Busy na Magulang

Ang pamamahala ng "Holiday Stress" para sa Busy magulang Ay ang panahon ng kapaskuhan talaga "ang pinaka-kahanga-hangang oras ng taon," tulad ng sinabi ng lumang kanta? Buweno, marahil - kahit na higit sa 60 porsyento ng mga taong sinuri ng Healthline ang nag-ulat na ang kanilang mga antas ng stress na nakapalibot sa mga piyesta opisyal ay ...

Lindol paghahanda

Lindol paghahanda

Paghahanda ng Lindol Ayon sa Federal Emergency Management Agency (FEMA), malapit sa 60% ng mga Amerikano ang hindi nagsanay kung ano ang gagawin kung may natural na kalamidad na mangyari. Kung hindi ka pa nakabuo ng isang emergency plan o tinalakay ito sa mga miyembro ng iyong sambahayan, ikaw ay ...

Unang 5 LA's Yoga Poses para sa Buong Pamilya

Unang 5 LA's Yoga Poses para sa Buong Pamilya

Unang 5 LA's Poses ng Yoga para sa Buong Pamilya Setyembre ay Pambansang Buwanang Yoga! Nagtataguyod ang yoga ng mabuting balanse, kakayahang umangkop at lakas. Nilinaw din ng yoga ang paraan para sa mabisang pag-aaral sa pamamagitan ng pagbuo ng konsentrasyon at pagbawas ng stress. Narito ang ilang mga poses ang buong ...

Ipagdiwang ang Isang Walang Stress Hulyo Pang-apat

Ipagdiwang ang Isang Walang Stress Hulyo Pang-apat

Ipagdiwang ang Walang Stress na Hulyo Pang-apat na Pagkakasama sa mga kaibigan at pamilya para sa paputok, barbecue at mga partido sa Araw ng Kalayaan ay isang tradisyong Amerikano na pinarangalan ng oras, at ang Los Angeles County ay may maraming magagaling, malayang mga paraan upang ipagdiwang ang kalayaan ng ating bansa ....

isalin