5 Mga Nakakatuwang Paraan para sa Mga Bata na Masisiyahan sa Yogurt

Isawsaw ang Yogurt

Pagdating sa meryenda, maaari itong madaling mahulog sa paunang naka-pack na bitag. Sa kabutihang palad, mayroong isang sangkap na nag-iisa o maaaring magamit upang makagawa ng kasiyahan at malusog na gamutin: yogurt!

Gustung-gusto ng aking mga anak ang yogurt. Mayroon itong mahusay na mga benepisyo sa kalusugan at ito ay masarap din! Mayroon itong 'mabuting bakterya' na makakatulong sa pagtunaw, at isang mahusay na mapagkukunan ng kaltsyum.

Ang yogurt ay hindi kapani-paniwala maraming nalalaman at maaaring magamit sa maraming mga recipe, mula sa pangunahing mga pinggan hanggang sa mga panghimagas. Narito ang limang simpleng paraan para masiyahan ang mga bata sa yogurt!

 

Mga Yogurt Tubes

  1. Gumamit ng yogurt plain bilang paglubog para sa prutas, pretzel o crackers.
  2. Kapag gumawa ka ng mga fruit smoothie, magdagdag ng 4 na mga onsa ng yogurt upang gawing mas mag-atas at masarap ang mga ito!
  3. Gumawa ng isang parfait sa pamamagitan ng paglalagay ng yogurt na may cereal, granola o prutas.
  4. I-core ang mga strawberry, tubo sa yogurt at ihatid para sa mga indibidwal na tinatrato!
  5. I-freeze ang mga tubong yogurt para sa isang mag-atas, frozen na gamutin. Paghatid sa kanila sa agahan at pakiramdam ng mga bata na kumakain sila ng sorbetes!

Ipinagdiriwang ang Araw ng mga Katutubo

Ipinagdiriwang ang Araw ng mga Katutubo

Ipinagdiriwang ang Araw ng mga Katutubo na Araw ng mga Katutubo - habang hindi isang piyesta opisyal na pederal - ay kinikilala sa ikalawang Lunes ng Oktubre ng maraming mga lungsod at estado sa Estados Unidos, kabilang ang Lungsod ng Los Angeles, Los Angeles County at California. Ang araw...

Ipinagdiriwang ang Filipino American History Month

Ipinagdiriwang ang Filipino American History Month

Ipinagdiriwang ang Filipino American History Month Bawat taon, kinikilala ng Estados Unidos ang Filipino American History sa buwan ng Oktubre. Bilang pangalawang pinakamalaking pangkat ng Asian American sa bansa at ang pangatlong pinakamalaking pangkat ng etniko sa California, mga Pilipinong Amerikano ...

Para sa Bagong Nanay na Ito, isang Doula ang Susi sa Masayang Panganganak

Para sa Bagong Nanay na Ito, isang Doula ang Susi sa Masayang Panganganak

Para sa Bagong Nanay na Ito, isang Doula ang Susi sa Masayang Pag-aanak Nang malaman ni Terika Hameth na siya ay buntis noong nakaraang taon, ang kanyang unang kagalakan ay napuno ng pagkabalisa. "Naisip ko, 'Paano kung mamatay ako?'” Sabi niya. Ang kanyang takot ay hindi napalayo. Itim na mga kababaihan sa Los Angeles County ...

Ang pagtaas ng Biliterate, Bilingual Kids ay Katumbas ng Dobleng Mga Pakinabang

Ang pagtaas ng Biliterate, Bilingual Kids ay Katumbas ng Dobleng Mga Pakinabang

Ang pagtaas ng Biliterate, Bilingual Kids ay Katumbas Doble ang Mga Pakinabang Ang aking panga ay nahulog nang marinig ko ang aking mga anak na kumalabog sa Espanya sa kauna-unahang pagkakataon. Ang lahat ba ng pagbabasa na iyon sa Espanya sa wakas ay nagbunga? Ang sagot: oo. (Kasabay ng kaunting tulong mula kay Dora.) Sa aming bahay, ...

Ang Black Breastfeeding Week ay Agosto 25-31!

Ang Black Breastfeeding Week ay Agosto 25-31!

Ang Black Breastfeeding Week ay Agosto 25-31! Pagdating sa pagpapasuso, isang isyu ang pagkakapantay-pantay ng lahi. Ayon sa Centers for Disease Control, mas kaunti sa 60% ng mga Itim na ina ang nagsuso pa kumpara sa 75% ng mga puting ina. Ang pagpapasuso ay nagtatayo ng mga kaligtasan sa sakit, ay ...

isalin