Patnubay sa Pag-troubleshoot ng Breastfeeding

Mula sa pagbibigay ng libre, perpektong nutrisyon para sa iyong sanggol hanggang sa bonding ng magulang at anak, ang mga benepisyo ng pagpapasuso ay makabuluhan. Ngunit ang pagpapasuso ay maaaring isang hamon, lalo na noong una kang nagsimula. Narito kung paano tugunan ang mga karaniwang isyu sa pagpapasuso:

  • Nagbebenta ng Mga Puso. Kapag ang iyong sanggol ay sumuso sa utong, maaari itong magresulta sa lambing. (Kung ang iyong utong ay mukhang patag o naka-compress pagkatapos ng pag-aalaga, maaaring ito ang isyu.) Upang matulungan, dahan-dahang sirain ang pagkakabit ng iyong sanggol sa dibdib sa pamamagitan ng paglalagay ng isang malinis na daliri sa bibig ng iyong sanggol, pagkatapos ay subukang muling mag -atch. Pagkatapos ng pagpapasuso, ipahayag ang ilang patak ng gatas - na may mga katangian ng antibacterial - at dahan-dahang kuskusin ito sa iyong mga utong gamit ang malinis na mga kamay, o gumamit ng maiinit na compress o nipple cream para sa kaluwagan. Iwasan ang masikip na damit o bras, na maaaring nakakairita.
  • Engorgement. Kapag ang iyong dibdib ay napuno ng gatas - nakaukit - na sa tingin nila ay mahirap at masakit, maaari itong humantong sa naka-plug na duct o isang impeksyon sa suso. Pigilan ang pag-engganyo sa pamamagitan ng pagpapasuso nang madalas pagkatapos ng panganganak, pinapayagan ang iyong sanggol na magpakain hangga't gusto nila. Ang pagpapasuso ay madalas na nagpapahintulot sa pag-agos ng gatas at pag-alis, pinipigilan ang dibdib na muling muling punan. Ang mga maiinit na compress bago ang pagpapakain ay makakatulong sa pag-agos ng gatas; ang malamig na compress pagkatapos ng pagpapakain ay makakatulong na mapagaan ang pamamaga. Ang pagmamasahe ay maaaring makatulong na lumambot ang suso.
  • Malakas na Let-Down / Milk Ejection. Ang isang malakas na reflex ng pagbuga ng gatas o pagbagsak ay nagdudulot ng dami ng gatas, na maaaring maging sanhi ng pagkasira ng iyong sanggol sa sobrang likido. Upang matulungan, hawakan ang iyong utong sa pagitan ng iyong mga daliri at gaanong i-compress ang mga duct ng gatas upang mabagal ang pagbuga ng gatas. Kung ang iyong sanggol ay sputters o chokes habang nagpapasuso, dahan-dahang basagin ang aldaba sa iyong daliri at payagan ang labis na spray ng gatas sa isang tela. Hayaan ang iyong sanggol na dumating at lumabas sa suso kung kinakailangan.
  • Naka-plug na Duct. Karaniwan sa mga ina na nagpapasuso, ang isang naka-plug na duct ng gatas ay parang isang malambot at namamagang bukol sa dibdib, at ito ang resulta ng hindi maayos na pag-draining ng gatas. Kapag ang presyon ay bumubuo sa likod ng plug, ang nakapaligid na tisyu ay namamaga at namamagang. Upang matulungan, gumamit ng mga maiinit na compress at imasahe sa likod ng namamagang lugar, igagalaw ang iyong mga daliri sa isang pabilog na paggalaw patungo sa utong. Breastfeed sa apektadong bahagi, na nakatuon ang baba ng iyong sanggol sa plug. Magpakain hanggang sa bawat dalawang oras upang paluwagin ang plug at panatilihing dumadaloy ang gatas. Tawagan ang iyong doktor kung nagkakaroon ka ng lagnat o kung ang naka-plug na duct ay hindi nawala sa loob ng ilang araw.
  • Impeksyon sa Dibdib (Mastitis). Ang mastitis ay isang impeksyon sa suso na maaaring maging sanhi ng lagnat o mga sintomas tulad ng trangkaso, pananakit, pagduwal, pagsusuka at isang madilaw na paglabas. Ang mga dibdib ay maaaring masakit o may isang bukol, pakiramdam mainit o mainit sa pagpindot, at lilitaw na rosas o pula. Upang mapagaan ang mga sintomas at panatilihing gumagalaw ang gatas, magpasuso sa apektadong bahagi tuwing dalawang oras o mas madalas. Magpahinga ng maraming, kumuha ng mainit na shower at i-massage ang lugar, igalaw ang iyong mga daliri sa isang pabilog na paggalaw. Tawagan ang iyong tagapag-alaga ng pangangalagang pangkalusugan kung ang iyong mga sintomas ay hindi nagpapabuti sa loob ng isang araw.
  • Lebadura / impeksyon sa fungal. Ang sakit ng utong; masakit na suso; makintab, makati, o basag na mga utong; at pagbaril ng sakit sa dibdib sa panahon o pagkatapos ng pagpapakain ay ang lahat ng mga palatandaan ng impeksyon ng lebadura / fungal, na kilala rin bilang thrush. Ang mga impeksyong ito ay maaaring kumalat at tatagal ng ilang linggo; tiyaking hugasan ang anumang mga tuwalya, sheet at damit na maaaring makipag-ugnay sa lebadura sa napakainit na tubig. Hugasan ang iyong mga kamay (at ang iyong sanggol) nang madalas; pakuluan ang mga pacifier, bote ng utong, mga laruan at anupaman na inilalagay ng iyong sanggol sa kanilang bibig, at palitan ang mga disposable nursing pad nang madalas.
  • Napakaliit na Gatas. Habang ang karamihan sa mga ina ay nakakagawa ng sapat na gatas, makakatulong kang matiyak ang isang mahusay na panustos sa pamamagitan ng pagkuha ng maraming inumin at kumain ng malusog na pagkain habang nagpapasuso. (Uminom ng isang buong basong tubig sa tuwing ikaw ay nars.) Upang matulungan na matiyak na ang iyong sanggol ay nakakakuha ng sapat na makakain, alagaan ang iyong sanggol nang madalas at hayaang magpasya ang sanggol kung kailan titigil sa pagpapakain. Pump pagkatapos ng pagpapakain kung ang iyong sanggol ay hindi alisan ng laman ang suso. Kapag binububo mo ang iyong suso, nakakagawa ka ng mas maraming gatas. Kung mayroon kang mga alalahanin tungkol sa pagkuha ng sapat ng iyong sanggol, makipag-usap sa iyong pedyatrisyan.
  • Sobrang Gatas. Kapag napuno ang dibdib, maaari itong gawing hindi komportable ang pagpapasuso at maaaring humantong sa mga naka-plug na duct, mastitis, at iba pang mga isyu. Ang sobrang pusong dibdib ay maaari ding maging sanhi ng paglunok ng iyong sanggol ng hangin (na maaaring maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa), hingal o kahit mabulunan; madalas mo silang burp. Ipahayag sa pamamagitan ng kamay upang mapawi ang presyon, at magpasuso sa isang panig para sa bawat pagpapakain. Baguhin ang mga posisyon sa pag-aalaga; patuloy na mag-alok ng parehong dibdib hanggang sa ang iyong sanggol ay makapag-alaga ng hindi bababa sa labinlimang minuto. Gumamit ng isang malamig na siksik o panghugas ng tela upang mabawasan ang kakulangan sa ginhawa at pamamaga.
  • Welga ng pangangalaga. Kapag biglang tumanggi ang iyong sanggol na nagpapasuso sa suso, sila ay nasa isang “welga” sa pag-aalaga. Ang isang welga sa pag-aalaga ay maaaring nangangahulugan na sinusubukan ng iyong sanggol na sabihin sa iyo na may mali, tulad ng sakit sa bibig mula sa pagngingipin, isang malamig na sugat, o thrush, sakit sa tainga mula sa isang impeksyon, isang malamig o iba pang mga isyu. Upang matulungan, pansamantalang subukan ang isa pang paraan ng pagpapakain at ipahayag ang gatas upang maiwasan ang pagkakasangkot at mga naka-plug na duct. Subaybayan ang basa at maruming diaper ng iyong sanggol upang matiyak na sapat ang kanilang kinakain. Subukan ang pagpapasuso habang ang iyong sanggol ay inaantok, na maaaring mas matagumpay. Makipag-usap sa iyong pedyatrisyan kung sa palagay mo ang isyu ay maaaring isang impeksyon sa tainga o thrush, o kung ang "welga" ay hindi nagtatapos sa loob ng ilang araw.

Mga babala

Karamihan sa mga isyu sa pagpapasuso ay mabilis na malulutas at hindi seryoso, ngunit ang ilan ay lubhang mapanganib at nangangailangan ng medikal na atensyon. Makipag-ugnay kaagad sa iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan kung mayroon ka…

  • isang impeksyon sa suso sa magkabilang suso
  • nana o dugo sa iyong gatas ng suso
  • pulang guhitan malapit sa apektadong lugar ng suso
  • malubha at biglaang sintomas

Alam mo bang ang Los Angeles County ay mayroong maraming pagkakaiba-iba libre o murang gastos sa paggagatas na mga coach at eksperto na magagamit upang makatulong sa pagpapasuso

?

Autism at Magulang: Paano Matutulungan ang Iyong Anak na umunlad

Autism at Magulang: Paano Matutulungan ang Iyong Anak na umunlad

Autism at Magulang: Paano Matutulungan ang Iyong Anak na Maunlad ang Autism ay isang malawak na hanay ng mga kundisyon na nakakaimpluwensya kung paano pinoproseso ng isang tao ang impormasyon, ang kanilang pandama na kapaligiran at kung paano sila nakikipag-ugnayan sa ibang mga tao. Habang ang mga taong autistic ay nagbabahagi ng ilang mga katulad na katangian, ...

Mga Gawain sa Pagbasa at Pagkatuto: Marso 31 ay Araw ng César E. Chávez!

Mga Gawain sa Pagbasa at Pagkatuto: Marso 31 ay Araw ng César E. Chávez! Ipinagdiriwang namin ang kapanganakan at pamana sa Araw ng César Chávez, isang piyesta opisyal sa Estados Unidos, noong Marso 31. Dagdagan ang nalalaman tungkol sa Chávez at sa kanyang pambihirang buhay dito: Si César E. Chávez ay lumaki na nagtatrabaho sa mga bukid kasama ang ...

Ang Credit Credit sa Buwis ng California ay Tumutulong sa Mga Pamilyang Nagtatrabaho

Ang Credit Credit sa Buwis ng California ay Tumutulong sa Mga Pamilyang Nagtatrabaho

Ang Credit Credit sa Buwis ng California ay Tumutulong sa Mga Pamilyang Nagtatrabaho Kung nagtatrabaho ka at nagbabayad ng buwis, maaari kang maging karapat-dapat para sa isang Kredito sa Buwis sa Kita na Nakakuha ng California na maaaring magbigay sa iyo ng isang bayad - o mabawasan ang mga buwis ng iyong pamilya - ng libu-libong dolyar. At kung mayroon kang maliliit na anak, maaari kang ...

Kakayahang Pangkulturang: Ano ang Maaari Mong (at Dapat!) Asahan mula sa Mga Tagabigay ng Pangangalaga ng Kalusugan

Kakayahang Pangkulturang: Ano ang Maaari Mong (at Dapat!) Asahan mula sa Mga Tagabigay ng Pangangalaga ng Kalusugan

Kakayahang Pangkulturang: Ano ang Maaari Mong (at Dapat!) Asahan mula sa Mga Tagabigay ng Pangangalaga ng Kalusugan "Sa lahat ng mga uri ng hindi pagkakapantay-pantay, ang kawalang-katarungan sa pangangalagang pangkalusugan ay ang pinaka-nakakagulat at hindi makatao." - Martin Luther King, Jr. Minsan lumalabas ka sa tanggapan ng doktor na mas masahol kaysa sa ...

COVID-19 Mga Hamon: Salamat sa isang Trabaho sa Pag-aalaga ng Bata!

COVID-19 Mga Hamon: Salamat sa isang Trabaho sa Pag-aalaga ng Bata!

COVID-19 Mga Hamon: Salamat sa isang Trabaho sa Pag-aalaga ng Bata! Tulad ng karamihan sa mga magulang ay may lubos na kamalayan, ang kalidad ng pangangalaga sa bata ay kritikal sa pag-unlad ng isang bata, ang kakayahang magtrabaho ng mga magulang at ang kagalingan ng kanilang mga pamilya. Habang ang mga tagabigay ng pangangalaga ng bata sa Los Angeles County ay matagal nang nakaharap sa malaki ...

Ang Iyong Mahusay na Anak: Malinaw ang mata Tungkol sa Paningin at Iba Pang Mga Saring sa Kalusugan

Ang Iyong Mahusay na Anak: Malinaw ang mata Tungkol sa Paningin at Iba Pang Mga Saring sa Kalusugan

Ang Iyong Anak na Anak: Malinaw ang Paningin Tungkol sa Paningin at Iba Pang Mga Pag-screen sa Kalusugan noong Pebrero ay Mababang Buwan ng Pagkilala sa Pangitain - at isang magandang panahon upang, mabuti, mag-focus sa malusog na paningin ng iyong anak at iba pang paglago at pag-unlad, kahit na nagpatuloy ang pandemya at paglayo ng panlipunan. Maaari itong ...

Mga Patnubay sa Bagong Pandiyeta sa Estados Unidos para sa Mga Sanggol at Mga Bata: Laktawan ang Asukal

Mga Patnubay sa Bagong Pandiyeta sa Estados Unidos para sa Mga Sanggol at Mga Bata: Laktawan ang Sugar Sugar ay hindi gaanong kaibig-ibig para sa kalusugan ng mga sanggol at mga bata, ayon sa mga bagong alituntunin sa pagdidiyeta para sa mga Amerikano mula sa Kagawaran ng Agrikultura ng Estados Unidos. Sa katunayan, inirekomenda ng ulat na ang mga sanggol ay walang naidagdag ...

isalin