Kalusugan sa Isip, Edad 0-5

Ang kalusugan ng kaisipan sa maagang pagkabata ay nangangahulugang malusog ang emosyonal at panlipunan na pag-unlad ng iyong anak, ayon sa National Center for Infants, Toddlers and Families. Habang lumalaki ang mga sanggol at bata, may kakayahang bumuo ng mga ligtas na ugnayan, tuklasin ang mga kapaligiran, at ipahayag ang mga emosyon sa isang malusog na paraan na bumuo, na nakakaapekto sa kanilang pag-uugali at mga relasyon sa hinaharap. Ano ang hitsura ng tipikal na pag-unlad na pang-emosyonal at panlipunan sa unang limang taon? At paano mo matutulungan ang iyong anak na magkaroon ng mabuting kalusugan sa pag-iisip?

Mga edad 0 - 1: Mula sa kapanganakan, ang mga sanggol ay nakatingin sa mga tagapag-alaga at nakikipag-ugnayan sa kanila. Hawakan ang iyong bagong panganak na balat sa balat; at tiyaking nagsasalita at kumakanta sa kanya ng madalas. Sa pamamagitan ng 4 na buwan, ang karamihan sa mga sanggol ay nakangiti, tumugon sa mga tao at maaaring subukang kopyahin ang ekspresyon ng iba. Hikayatin ang iyong sanggol sa pamamagitan ng pagngiti at pag-play ng "nakakatawang mga mukha," sabay na pagtingin sa isang salamin, at pagbabasa sa kanya. Sa pamamagitan ng 6 hanggang 9 na buwan, nakilala ng karamihan sa mga sanggol ang pamilyar na mga mukha. Gustung-gusto nila ang paglalaro kasama ang kanilang mga magulang at maaaring maging clingy sa paligid ng mga hindi kilalang tao. Kung kailangan mong umalis, mag-alok ng kalmadong pagtiyak na babalik ka. Makakatulong ito sa kanyang pakiramdam na mahal at ligtas. Sa edad na 1, karamihan sa mga sanggol ay tumutugon sa emosyon ng iba, mayroong paboritong laruan o aktibidad at humingi ng pansin sa pamamagitan ng tunog o kilos. Tulungan ang mga kasanayan ng iyong 1 taong gulang sa pamamagitan ng paglalaro ng “silip-a-boo,” at pabalik-balik na pagbabahagi ng mga laro. Ang positibong pagtugon, tulad ng pagbabasa ng isang paboritong libro kapag ipinasa niya ito sa iyo, ay tumutulong sa kanya na malaman na mahalaga siya.

Mga edad 1 - 3: Sa pamamagitan ng 18 buwan, ang karamihan sa mga bata ay nagpapahayag ng isang hanay ng mga emosyon, at maaaring magsimulang magkaroon ng pagkagalit. Makiramay at mapatunayan ang mga damdamin at turuan ang mga salita ng iyong anak upang makatulong na ipahayag ang kanyang sarili: "Alam kong galit na galit ka dahil wala ka nang ibang cookies." Magturo ng mas mahusay na mga paraan upang tumugon sa galit na damdamin, tulad ng paghinga ng malalim at paggamit ng mga salita. Ang pag-aalsa ng iyong anak ay maaaring maging nakababahala din sa iyo: Matapos kilalanin ang damdamin, lumayo sandali, ipaalam sa iyong anak na maaari siyang lumapit sa iyo kapag handa na siya. Binibigyan ka nito ng parehong pagkakataon na huminahon, turuan siya na okay lang na ipahayag ang malakas na damdamin, at ipapakita na magagamit ka kung kailangan ka niya. Sa 2 hanggang 3, ang karamihan sa mga bata ay nagpapakita din ng pagmamahal at pagmamalasakit sa ibang mga tao sa loob at labas ng pamilya, naglalaro ng mga simpleng pagpapanggap na laro, at nagsisimulang maglaro kasama ng ibang mga bata. (Sa 3, magsimulang mag-set up ng maikli, pinangangasiwang mga petsa ng pag-play — isang pares ng mga oras o mas kaunti pa) upang hikayatin ang pakikihalubilo ng iyong anak at kumonekta sa ibang mga magulang mo.) Bumuo ng kumpiyansa sa sarili sa pamamagitan ng pagpuri sa tukoy, nais na pag-uugali tulad ng pagsunod sa mga tagubilin, pagiging matulungin , at pagpapahayag ng damdamin sa mga salita kapag nababagabag.

Mga edad 4 - 5: Sa edad na 4 at 5, ang karamihan sa mga bata ay maaaring makipag-usap tungkol sa kung ano ang gusto nila (at hindi), nasisiyahan sa pagsubok ng mga bagong bagay, maaaring maglaro ng kooperatiba, maaaring gayahin at / o nais na maging tulad ng mga kaibigan at maaaring sundin ang mga patakaran. Ang mga petsa ng paglalaro o pagsasama-sama sa iba pang mga pamilya ay patuloy na nagtatayo ng mga kasanayan sa panlipunan at emosyonal at inihahanda siya para sa pagiging positibo at bukas sa mga bagong relasyon sa pagpasok niya sa kindergarten, na tumutulong sa kanya na magtagumpay. Ang mga preschooler ay kapwa kooperatiba at masungit sa bahay; nag-aalok ng mga pagpipilian at papuri sa karunungan ng mga gawain at ehersisyo na nagpapataas ng pagpipigil sa sarili. Tulungan siyang pamahalaan ang pag-uugali sa pamamagitan ng pagtatakda ng malinaw, pare-pareho na mga hangganan at patakaran at isinasaad ang iyong mga inaasahan sa kanya. Magbigay ng yakap!

Kung mayroon kang mga alalahanin ...

Tulad ng ibang mga karamdaman, ang sakit sa pag-iisip ay maaaring mapigilan o matulungan ng maagang pangangalaga at interbensyon. Kung ang iyong anak ay nawalan ng mga kasanayang dating mayroon siya, o sa palagay mo ay maaaring may mga problema sa kung paano siya kumilos sa mga tagapag-alaga o iba pang mga bata, kausapin ang kanyang doktor.

Alam mo ba?

Natuklasan ng mga pag-aaral na ang pagiging naaayon sa iyong anak mula sa simula sa pamamagitan ng paghawak, paghawak, pagtitig, at paglalaro sa kanya ay susi sa mas malakas na pagtitiwala sa sarili ng bata at mas malusog na relasyon sa paglaon. Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang mga sanggol na mayroong ligtas na emosyonal na mga kalakip ay mas mahusay din sa paaralan.

Ipinagdiriwang ang Araw ng mga Katutubo

Ipinagdiriwang ang Araw ng mga Katutubo

Ipinagdiriwang ang Araw ng mga Katutubo na Araw ng mga Katutubo - habang hindi isang piyesta opisyal na pederal - ay kinikilala sa ikalawang Lunes ng Oktubre ng maraming mga lungsod at estado sa Estados Unidos, kabilang ang Lungsod ng Los Angeles, Los Angeles County at California. Ang araw...

Ang pagtaas ng Biliterate, Bilingual Kids ay Katumbas ng Dobleng Mga Pakinabang

Ang pagtaas ng Biliterate, Bilingual Kids ay Katumbas ng Dobleng Mga Pakinabang

Ang pagtaas ng Biliterate, Bilingual Kids ay Katumbas Doble ang Mga Pakinabang Ang aking panga ay nahulog nang marinig ko ang aking mga anak na kumalabog sa Espanya sa kauna-unahang pagkakataon. Ang lahat ba ng pagbabasa na iyon sa Espanya sa wakas ay nagbunga? Ang sagot: oo. (Kasabay ng kaunting tulong mula kay Dora.) Sa aming bahay, ...

isalin