Pakikipag-usap sa Mga Bata Tungkol sa Mga Trahedya at Kaguluhan sa Sibil


Kapag sumisindak, naganap ang mga trahedyang kaganapan - tulad ng mga sunog, pamamaril sa masa o kaguluhan sa sibil - maaari tayong makaramdam na walang magawa, malito, malungkot at magalit nang sabay-sabay.

Para sa mga magulang maaari itong maging doble tigas. Dapat pareho nilang kunin ang nangyayari at tulungan ang kanilang mga anak na ayusin kung ano ang maaaring maging isang crush ng impormasyon. Maaaring mahirap malaman kung ano ang gagawin o sasabihin.

Narito ang ilang mga ideya na ibinahagi ng mga magulang sa pagtulong sa kanilang sarili at sa kanilang mga anak na nagpapaliwanag ng mga hamon na oras:

Patayin ang TV at iba pang media. Bagaman nakakaakit na gusto mong malaman ang mga minutong pag-update sa mga nakalulungkot na kaganapan, ang isang pare-pareho, paulit-ulit na daloy ng mga nakakagambalang imahe, salita, at tunog ay maaaring nakalilito at nadagdagan ang pagkabalisa ng iyong anak — at ang iyong sarili. Limitahan ang pagkakalantad ng iyong pamilya sa balita at social media.

Makinig, pagkatapos ay magsalita. Makinig para sa mga katanungan o alalahanin ng iyong mga anak, pagkatapos ay tumugon sa mga alalahanin sa isang naaangkop na edad na paraan. Iwasan ang paglabas ng iyong sariling pagkabalisa o galit kapag ang iyong anak ay nasa paligid. Bagaman mahalagang ipaalam sa iyong anak na nararamdaman mo rin ang mga bagay, ang pagtuon muna sa kanilang mga alalahanin ay maaaring makatulong sa kanila na maging ligtas.

Magbigay ng pananaw, ginhawa at panatag. Kapag nangyari ang mga kakila-kilabot na bagay, mahalagang ipaalam sa mga bata na ang mga may sapat na gulang ay nagtatrabaho upang makatulong na mapanatiling ligtas ang mga bata. Ipaalam sa iyong anak na ang mga malulungkot na pangyayari ay bihira, at habang ang isang maliit na bilang ng mga tao ay maaaring gumawa ng napakasamang bagay, karamihan sa mga tao ay hindi. Maghanap ng mga kwento ng kagitingan, pakikiramay, o kabaitan ng iba upang maibahagi sa iyong mga anak.

Kilalanin ang damdamin. Ang isang trahedyang kaganapan ay nagdudulot ng maraming iba't ibang mga damdamin para sa parehong mga bata at matatanda, at lahat ay may bisa. Kinikilala na ang lahat ng damdamin ng iyong anak ay okay ay mahalaga.

Maging mapagpasensya. Ang diin ng mga trahedyang kaganapan ay malalim, at maaaring magresulta sa bangungot, patuloy na pagkabalisa damdamin, at kalungkutan para sa parehong mga may sapat na gulang at bata. Ang pag-alala na ang bawat isa ay maaaring nahihirapan - at maaaring mangailangan ng kaunting labis na pasensya o kabaitan - ay makakatulong.

Ang Iyong Mahusay na Anak: Malinaw ang mata Tungkol sa Paningin at Iba Pang Mga Saring sa Kalusugan

Ang Iyong Mahusay na Anak: Malinaw ang mata Tungkol sa Paningin at Iba Pang Mga Saring sa Kalusugan

Ang Iyong Anak na Anak: Malinaw ang Paningin Tungkol sa Paningin at Iba Pang Mga Pag-screen sa Kalusugan noong Pebrero ay Mababang Buwan ng Pagkilala sa Pangitain - at isang magandang panahon upang, mabuti, mag-focus sa malusog na paningin ng iyong anak at iba pang paglago at pag-unlad, kahit na nagpatuloy ang pandemya at paglayo ng panlipunan. Maaari itong ...

Mga Patnubay sa Bagong Pandiyeta sa Estados Unidos para sa Mga Sanggol at Mga Bata: Laktawan ang Asukal

Mga Patnubay sa Bagong Pandiyeta sa Estados Unidos para sa Mga Sanggol at Mga Bata: Laktawan ang Sugar Sugar ay hindi gaanong kaibig-ibig para sa kalusugan ng mga sanggol at mga bata, ayon sa mga bagong alituntunin sa pagdidiyeta para sa mga Amerikano mula sa Kagawaran ng Agrikultura ng Estados Unidos. Sa katunayan, inirekomenda ng ulat na ang mga sanggol ay walang naidagdag ...

Pebrero 2021 Mga Libro

Pebrero 2021 Mga Libro

Pebrero 2021 Mga Libro Pebrero ay Buwan ng Kasaysayan ng Itim! Ipagdiwang kasama ang mga librong ito ... Ang ABC's of Black History ni Rio Cortez, na isinalarawan ni Lauren Semmer Sinabi sa tekstong tumutula, ang librong ito ay sumusunod sa alpabeto habang natutunan namin ang lahat tungkol sa itim na kasaysayan ng US at sa paligid ng ...

Pebrero 2021 Mga Kamangha-manghang Gawain

Pebrero 2021 Mga Kamangha-manghang Gawain 

Pebrero 2021 Mga Kamangha-manghang Aktibidad Pebrero ay Buwan ng Kasaysayan ng Itim! Basahin ang isang libro ng larawan ng isang itim na manunulat o ilustrador nang magkasama. Groundhog Day! Turuan ang iyong anak na gumawa ng mga papet na anino at tumingin sa anim na linggo ng taglamig! Ang Pebrero ay Pambansang Pagpapakain din ng ...

Enero 2021 Mga Kamangha-manghang Gawain

Enero 2021 Mga Kamangha-manghang Gawain

Enero 2021 Mga Kamangha-manghang Gawain Ano ang isang layunin para sa taong ito na maaaring magawa mo at ng iyong anak na makamit? Ang Enero ay National Hobby Month! Ano ang libangan na maaaring simulan ng iyong anak sa buwang ito? Gumawa ng 15 sit-up kasama ang iyong anak! Trivia Day! Ano ang isang random o nakakatuwang katotohanan sa iyo ...

Enero 2021 Mga Libro

Enero 2021 Mga Libro

Enero 2021 Mga Libro Enero 18 ay Martin Luther King, Araw ng Jr. Alamin ang tungkol sa kung paano binago ng pinuno na ito ang kurso ng kilusang karapatang sibil gamit ang mga librong ito ... Ako si Martin Luther King, Jr. (Ordinaryong Tao na Binabago ang Mundo) ni Brad Meltzer, na isinalarawan ni Christopher ...

isalin