Buwan ng Awtomatikong Pagkamulat
Bawat taon, isa sa 10 mga sanggol - halos 15 milyon sa buong mundo - ay ipinanganak nang wala sa panahon. Upang itaas ang kamalayan ng mga isyu sa paligid ng "preemies" at kanilang mga pamilya, ang Nobyembre ay Prematurity Awcious Month.
Ang mga karaniwang pagbubuntis ay tumatagal ng 40 linggo, kahit na ang mga sanggol na ipinanganak na kasing aga ng 37 linggo ay pangkalahatang malusog na sapat upang maituring na "buong-panahon." Ang sinumang sanggol na ipinanganak sa 36 o mas kaunting mga linggo ay itinuturing na "wala sa panahon" at maaaring mahina sa mga isyu sa kalusugan at pag-unlad na mula sa mga hindi pa umuunlad na organo hanggang sa mga hindi pa ganap na immune system. Simula noong dekada 1990, ang mga pagpapabuti sa teknolohiya at kaalaman na nakapalibot sa neonatal intensive care ay kapansin-pansing napabuti ang kalusugan at futures ng mga napaaga na sanggol na kasing edad ng 24 na linggo.
Habang hindi maiiwasan ang ilang mga hindi pa nanganak na kapanganakan, ang pag-aalaga ng mabuti sa iyong sarili sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring makatulong na mabawasan ang peligro ng preterm labor at premature births. Ayon sa Marso ng Dimes, tagasuporta ng Prematurity Awcious Month, narito ang dapat gawin:
- Magpatingin sa isang manggagamot sa tingin mo ay buntis ka at pumunta sa lahat ng iyong mga prenatal check-up.
- Tiyaking alagaan ang iyong sariling mga kondisyon sa kalusugan, tulad ng mataas na presyon ng dugo, diabetes, mga problema sa teroydeo o mga isyu sa kalusugan ng isip.
- Huwag manigarilyo, uminom o gumamit ng droga.
- Bawasan ang iyong stress.
- Kung maaari, subukang makamit ang isang malusog na timbang bago magbuntis. Kausapin ang iyong manggagamot tungkol sa naaangkop na dami ng timbang na makukuha sa panahon ng pagbubuntis.
- Protektahan ang iyong sarili mula sa mga impeksyon.
