Ang Koneksyon sa Pagkain: Pagbibigay at Pagkuha ng Mga piyesta opisyal ay tungkol sa mga kaibigan, pamilya at pamayanan. Kahit na sa panahon ng isang pandemya, nag-aalok sila ng mga pagkakataon na turuan ang mga bata tungkol sa pagbibigay at pagbabahagi. Habang ang mga hamon sa seguridad ng pagkain ay totoo at tumataas, kumokonekta sa ...
Mga Mapagkukunang Pagkain ng Pamilya: Sapat na para sa Lahat ng County ng Los Angeles ay nagtatrabaho upang matiyak na ang bawat isa sa lalawigan ay may maraming makakain - at manatiling ligtas - sa panahon ng pagsiklab ng COVID-19. Narito ang mga mapagkukunan ng pagkain para sa mga miyembro ng pamilya, bata at matanda, sa oras na ito:
Mas Malusog na Pagkain, Mas Mababa $$ Ito ay 2020! Ang labis na pagkain at paggastos ng kapaskuhan ay soooo 2019. Walang mas mahusay na oras kaysa ngayon upang ipagdiwang ang makintab na bagong taon at dekada na may mga paraan para sa buong pamilya na kumain ng mas malusog nang mas kaunti! Narito ang mga paraan upang matulungan ka at ...
Wala Nang Mga Kaguluhan sa Tummy: Isang Pakinabang sa Pag-isipang muli sa Iyong Inumin (At Isang Pagbibigay din!) Nang magsimula ang aking mas matandang anak na lalaki sa kindergarten, nagkaroon ako ng pang-araw-araw na gawain ng pag-tanghalian. Hanggang sa noon, ang tanghalian at meryenda ay ibinigay ng kanyang pangangalaga sa bata, at pagkatapos ang kanyang preschool. Para sa pinaka ...
Paglaban sa Fat Genes na may Ilang Malusog na Mga Pagpipilian Noong bata pa ako, payat ako. Hindi ko naisip ng dalawang beses ang tungkol sa aking timbang, kumain ng kahit anong gusto ko at walang mabuting kahulugan na magpasalamat sa aking katawan o sa aking kamangha-manghang metabolismo. Nakita kong nagpupumiglas ang aking mga magulang sa kanilang ...
Kumain ng Malusog, Lumakas Malakas: Sariwa mula sa FarmMarami kaming malusog na "mga patakaran" sa pagkain sa aming bahay na, hindi nakakagulat na hindi sumusunod ang mga bata. Halimbawa, sinabi namin sa kanila na kailangan nilang kumuha ng isang kagat ng isang bagong pagkain bago nila 1.) sabihin na hindi nila gusto ito at 2.) tanungin ...
Panatilihing Malusog ang Pagkain ng Iyong Anak Ang magandang nutrisyon ay may mahalagang papel sa maagang paglaki at kalusugan ng iyong anak, at ang kakulangan ng pangunahing mga bitamina at nutrisyon ay maaaring humantong sa mga pangunahing isyu sa kalusugan. Nakatutulong din ang malusog na diyeta na maiwasan ang mga sakit na nauugnay sa labis na timbang at timbang, tulad ng ...
Pagkontrol ng Bahagi Ang MyPlate ng USDA ay kumukuha ng hula sa proporsyonasyon ng isang malusog na diyeta. Inihayag ng makulay na paglalarawan ang limang mga pangkat ng pagkain na mga bloke ng gusali para sa isang malusog na diyeta sa mga bahagi na kasinglaki ng plato. Narito kung paano ka makakalikha ng isang malusog na plato ...
Kumain ng Malusog, Lumakas Malakas: Nagmamalasakit ba ang Mga Magulang Tungkol sa Labis na Katabaan? Ang ina ng pang-ama na si Nadia Ross * ay dinala ang kanyang 4 na taong gulang na anak na lalaki sa pedyatrisyan para sa isang regular na pag-check up, masabihan lamang siya na napakataba. Bagaman naiintindihan niya na may mga panganib sa kalusugan na kasangkot sa pagdala ...
Mga Pagkain sa Balik-Paaralang Paaralan: Paalam na Mga Tanghalian, Kumusta Masarap! Sa ngayon, ikaw at ang iyong anak ay nakakapag-ayos na sa mga gawain ng taglagas, sinimulan ng pagbabalik sa paaralan. Habang nagpupumilit ako upang makuha ang aking ukit dito, ang negosasyon sa pagitan ng malusog, masarap at ...
