Lumaki Bilang Isang Magulang - at Tulungan ang Iyong Pamilya na Lumakas ng Malakas

Bilang mga magulang, may posibilidad kaming tumuon sa pisikal, intelektwal at emosyonal na paglaki ng aming mga anak. Ngunit ang pagkatuto bilang magulang - at nakatuon sa mga paraan na maaari kaming lumaki bilang matanda - ay tumutulong sa ating mga anak at pamilya na lumakas:

  • Pamahalaan ang Stress. Ang stress ay nakakaapekto sa pagtulog at kakayahang mag-concentrate at masiyahan sa buhay. Ang pagtingin sa stress bilang isang hamon na maaaring mapagtagumpayan at isang paraan upang lumago ay makakatulong sa iyo na matuklasan ang mga bagong paraan upang pamahalaan ito at malutas ang mga problema.
  • May Mga Kaibigan. Ang pagkonekta sa iba ay makakatulong sa iyong pakiramdam na hindi gaanong nag-iisa at magbubukas ka sa mga bagong ideya at diskarte. Isaalang-alang ang mga karanasan at ideya na ibinahagi ng iyong mga kaibigan, at kung paano ka maaaring magpatuloy na matuto at lumago mula sa kanila.
  • Palawakin ang Kaalaman. Mula sa pag-aaral tungkol sa mga mapagkukunan kung kailan ang mga oras ay mahirap upang mapalakas ang iyong kaalaman sa paglaki at pag-unlad ng bata, ang pagiging isang habang-buhay na nag-aaral ay masarap sa pakiramdam. Mas alam mo, mas lumalaki ka! At ang kaalamang iyon ay tumutulong sa iyong pamilya na maging handa para sa anumang maaaring maranasan mo.
Para sa Bagong Nanay na Ito, isang Doula ang Susi sa Masayang Panganganak

Para sa Bagong Nanay na Ito, isang Doula ang Susi sa Masayang Panganganak

Para sa Bagong Nanay na Ito, isang Doula ang Susi sa Masayang Pag-aanak Nang malaman ni Terika Hameth na siya ay buntis noong nakaraang taon, ang kanyang unang kagalakan ay napuno ng pagkabalisa. "Naisip ko, 'Paano kung mamatay ako?'” Sabi niya. Ang kanyang takot ay hindi napalayo. Itim na mga kababaihan sa Los Angeles County ...

Ang pagtaas ng Biliterate, Bilingual Kids ay Katumbas ng Dobleng Mga Pakinabang

Ang pagtaas ng Biliterate, Bilingual Kids ay Katumbas ng Dobleng Mga Pakinabang

Ang pagtaas ng Biliterate, Bilingual Kids ay Katumbas Doble ang Mga Pakinabang Ang aking panga ay nahulog nang marinig ko ang aking mga anak na kumalabog sa Espanya sa kauna-unahang pagkakataon. Ang lahat ba ng pagbabasa na iyon sa Espanya sa wakas ay nagbunga? Ang sagot: oo. (Kasabay ng kaunting tulong mula kay Dora.) Sa aming bahay, ...

Ang Black Breastfeeding Week ay Agosto 25-31!

Ang Black Breastfeeding Week ay Agosto 25-31!

Ang Black Breastfeeding Week ay Agosto 25-31! Pagdating sa pagpapasuso, isang isyu ang pagkakapantay-pantay ng lahi. Ayon sa Centers for Disease Control, mas kaunti sa 60% ng mga Itim na ina ang nagsuso pa kumpara sa 75% ng mga puting ina. Ang pagpapasuso ay nagtatayo ng mga kaligtasan sa sakit, ay ...

Easing Mga Back-to-School Jitter

Easing Mga Back-to-School Jitter

Pagpapagaan ng Mga Back-to-School Jitter Kung ikaw o ang iyong anak ay medyo nakaramdam ng kaba tungkol sa unang araw ng pag-aaral, ikaw ay nasa mabuting kumpanya! Ang pagkabalisa bago ang unang araw ng isang bagong taon ng pag-aaral ay karaniwan. Ang mga takot o pag-aalala ay maaaring lumitaw sa karamihan kapag ang isang bata ay pupunta sa preschool o ...

isalin