Maliit na Paraan upang Maging Isang Mas Konektadong Pamilya

Ang pagbuo ng mas malakas na bono ay isang proseso na nangyayari sa paglipas ng panahon. Narito ang mga paraan para sa mga abalang pamilya na gumawa ng maliliit na hakbang patungo sa pagkakakonekta:

  • Maglaan ng oras upang makapagpahinga nang magkasama - Magbasa ng isang libro nang sama-sama, pag-usapan ang tungkol sa mga nakakatuwang bagay na maaaring gusto mong gawin, magtanong at makipag-ugnay sa mata.
  • Hikayatin ang isang kultura ng pamilya ng pagtulong - Ang ugnayan ay maaaring lumago mula sa pagbibigay ng isang kontribusyon sa buhay ng bawat isa. Ibigay mga pagkakataong tumulong ang mga bata - mula sa pagluluto at paglalagay ng mga bagay hanggang sa pag-aalok ng mga ideya sa mga regalo para sa mga lolo't lola.
  • Talakayin ang mga halaga ng iyong pamilya - Ano ang mahalaga sa iyo? Sa anak mo? Ang pagtalakay sa mga bagay na totoong mahalaga - at pagpapakita kung paano mamuhay ayon sa mga ideyal na iyon - ay maaaring makatulong sa pagkakaroon ng pagiging malapit at pagiging kabilang sa pagitan ng mga miyembro ng pamilya.
  • Mag-check in sa bawat isa - "Kamusta ang araw mo? Kumusta ang pakiramdam mo?" Ang pagbabahagi at pakikinig sa mga damdamin nang walang paghatol ay ginagawang ligtas na kanlungan ng iyong pamilya ang iyong anak. Ang kakayahang mag-check in at talakayin ang kalusugan na pang-emosyonal ay nagbibigay ng isang bokabularyo para sa mga damdamin at pahintulot na ipahayag ang mga ito.
  • Bumalik mula sa mga screen - Ang mga screenshot ay patuloy na nag-aalok ng mga bagong paraan upang makipag-usap, ngunit maaari ring makagambala sa pagkonekta sa bawat isa. Ipinapakita ng kamakailang pananaliksik na ang paglimita sa oras ng screen ay nagpapabuti sa pagpapaandar ng utak at kalusugan sa pag-iisip. Sa pagdiriwang ng Linggo na Walang Screen, Nag-aalok ang Unang 5 LA ng mga tool para sa mga pamilya na isaalang-alang ang epekto ng mga screen sa kanilang buhay at mga ideya para sa isang hakbang pabalik mula sa teknolohiya at muling pagkonekta sa iba.
Ipinagdiriwang ang Araw ng mga Katutubo

Ipinagdiriwang ang Araw ng mga Katutubo

Ipinagdiriwang ang Araw ng mga Katutubo na Araw ng mga Katutubo - habang hindi isang piyesta opisyal na pederal - ay kinikilala sa ikalawang Lunes ng Oktubre ng maraming mga lungsod at estado sa Estados Unidos, kabilang ang Lungsod ng Los Angeles, Los Angeles County at California. Ang araw...

Ipinagdiriwang ang Filipino American History Month

Ipinagdiriwang ang Filipino American History Month

Ipinagdiriwang ang Filipino American History Month Bawat taon, kinikilala ng Estados Unidos ang Filipino American History sa buwan ng Oktubre. Bilang pangalawang pinakamalaking pangkat ng Asian American sa bansa at ang pangatlong pinakamalaking pangkat ng etniko sa California, mga Pilipinong Amerikano ...

Para sa Bagong Nanay na Ito, isang Doula ang Susi sa Masayang Panganganak

Para sa Bagong Nanay na Ito, isang Doula ang Susi sa Masayang Panganganak

Para sa Bagong Nanay na Ito, isang Doula ang Susi sa Masayang Pag-aanak Nang malaman ni Terika Hameth na siya ay buntis noong nakaraang taon, ang kanyang unang kagalakan ay napuno ng pagkabalisa. "Naisip ko, 'Paano kung mamatay ako?'” Sabi niya. Ang kanyang takot ay hindi napalayo. Itim na mga kababaihan sa Los Angeles County ...

Ang pagtaas ng Biliterate, Bilingual Kids ay Katumbas ng Dobleng Mga Pakinabang

Ang pagtaas ng Biliterate, Bilingual Kids ay Katumbas ng Dobleng Mga Pakinabang

Ang pagtaas ng Biliterate, Bilingual Kids ay Katumbas Doble ang Mga Pakinabang Ang aking panga ay nahulog nang marinig ko ang aking mga anak na kumalabog sa Espanya sa kauna-unahang pagkakataon. Ang lahat ba ng pagbabasa na iyon sa Espanya sa wakas ay nagbunga? Ang sagot: oo. (Kasabay ng kaunting tulong mula kay Dora.) Sa aming bahay, ...

Ang Black Breastfeeding Week ay Agosto 25-31!

Ang Black Breastfeeding Week ay Agosto 25-31!

Ang Black Breastfeeding Week ay Agosto 25-31! Pagdating sa pagpapasuso, isang isyu ang pagkakapantay-pantay ng lahi. Ayon sa Centers for Disease Control, mas kaunti sa 60% ng mga Itim na ina ang nagsuso pa kumpara sa 75% ng mga puting ina. Ang pagpapasuso ay nagtatayo ng mga kaligtasan sa sakit, ay ...

isalin