Pakikipag-usap sa Mga Bata Tungkol sa Mga Trahedya at Kaguluhan sa Sibil


Kapag sumisindak, naganap ang mga trahedyang kaganapan - tulad ng mga sunog, pamamaril sa masa o kaguluhan sa sibil - maaari tayong makaramdam na walang magawa, malito, malungkot at magalit nang sabay-sabay.

Para sa mga magulang maaari itong maging doble tigas. Dapat pareho nilang kunin ang nangyayari at tulungan ang kanilang mga anak na ayusin kung ano ang maaaring maging isang crush ng impormasyon. Maaaring mahirap malaman kung ano ang gagawin o sasabihin.

Narito ang ilang mga ideya na ibinahagi ng mga magulang sa pagtulong sa kanilang sarili at sa kanilang mga anak na nagpapaliwanag ng mga hamon na oras:

Patayin ang TV at iba pang media. Bagaman nakakaakit na gusto mong malaman ang mga minutong pag-update sa mga nakalulungkot na kaganapan, ang isang pare-pareho, paulit-ulit na daloy ng mga nakakagambalang imahe, salita, at tunog ay maaaring nakalilito at nadagdagan ang pagkabalisa ng iyong anak — at ang iyong sarili. Limitahan ang pagkakalantad ng iyong pamilya sa balita at social media.

Makinig, pagkatapos ay magsalita. Makinig para sa mga katanungan o alalahanin ng iyong mga anak, pagkatapos ay tumugon sa mga alalahanin sa isang naaangkop na edad na paraan. Iwasan ang paglabas ng iyong sariling pagkabalisa o galit kapag ang iyong anak ay nasa paligid. Bagaman mahalagang ipaalam sa iyong anak na nararamdaman mo rin ang mga bagay, ang pagtuon muna sa kanilang mga alalahanin ay maaaring makatulong sa kanila na maging ligtas.

Magbigay ng pananaw, ginhawa at panatag. Kapag nangyari ang mga kakila-kilabot na bagay, mahalagang ipaalam sa mga bata na ang mga may sapat na gulang ay nagtatrabaho upang makatulong na mapanatiling ligtas ang mga bata. Ipaalam sa iyong anak na ang mga malulungkot na pangyayari ay bihira, at habang ang isang maliit na bilang ng mga tao ay maaaring gumawa ng napakasamang bagay, karamihan sa mga tao ay hindi. Maghanap ng mga kwento ng kagitingan, pakikiramay, o kabaitan ng iba upang maibahagi sa iyong mga anak.

Kilalanin ang damdamin. Ang isang trahedyang kaganapan ay nagdudulot ng maraming iba't ibang mga damdamin para sa parehong mga bata at matatanda, at lahat ay may bisa. Kinikilala na ang lahat ng damdamin ng iyong anak ay okay ay mahalaga.

Maging mapagpasensya. Ang diin ng mga trahedyang kaganapan ay malalim, at maaaring magresulta sa bangungot, patuloy na pagkabalisa damdamin, at kalungkutan para sa parehong mga may sapat na gulang at bata. Ang pag-alala na ang bawat isa ay maaaring nahihirapan - at maaaring mangailangan ng kaunting labis na pasensya o kabaitan - ay makakatulong.

Ipinagdiriwang ang Araw ng mga Katutubo

Ipinagdiriwang ang Araw ng mga Katutubo

Ipinagdiriwang ang Araw ng mga Katutubo na Araw ng mga Katutubo - habang hindi isang piyesta opisyal na pederal - ay kinikilala sa ikalawang Lunes ng Oktubre ng maraming mga lungsod at estado sa Estados Unidos, kabilang ang Lungsod ng Los Angeles, Los Angeles County at California. Ang araw...

Ipinagdiriwang ang Filipino American History Month

Ipinagdiriwang ang Filipino American History Month

Ipinagdiriwang ang Filipino American History Month Bawat taon, kinikilala ng Estados Unidos ang Filipino American History sa buwan ng Oktubre. Bilang pangalawang pinakamalaking pangkat ng Asian American sa bansa at ang pangatlong pinakamalaking pangkat ng etniko sa California, mga Pilipinong Amerikano ...

Para sa Bagong Nanay na Ito, isang Doula ang Susi sa Masayang Panganganak

Para sa Bagong Nanay na Ito, isang Doula ang Susi sa Masayang Panganganak

Para sa Bagong Nanay na Ito, isang Doula ang Susi sa Masayang Pag-aanak Nang malaman ni Terika Hameth na siya ay buntis noong nakaraang taon, ang kanyang unang kagalakan ay napuno ng pagkabalisa. "Naisip ko, 'Paano kung mamatay ako?'” Sabi niya. Ang kanyang takot ay hindi napalayo. Itim na mga kababaihan sa Los Angeles County ...

Ang pagtaas ng Biliterate, Bilingual Kids ay Katumbas ng Dobleng Mga Pakinabang

Ang pagtaas ng Biliterate, Bilingual Kids ay Katumbas ng Dobleng Mga Pakinabang

Ang pagtaas ng Biliterate, Bilingual Kids ay Katumbas Doble ang Mga Pakinabang Ang aking panga ay nahulog nang marinig ko ang aking mga anak na kumalabog sa Espanya sa kauna-unahang pagkakataon. Ang lahat ba ng pagbabasa na iyon sa Espanya sa wakas ay nagbunga? Ang sagot: oo. (Kasabay ng kaunting tulong mula kay Dora.) Sa aming bahay, ...

Ang Black Breastfeeding Week ay Agosto 25-31!

Ang Black Breastfeeding Week ay Agosto 25-31!

Ang Black Breastfeeding Week ay Agosto 25-31! Pagdating sa pagpapasuso, isang isyu ang pagkakapantay-pantay ng lahi. Ayon sa Centers for Disease Control, mas kaunti sa 60% ng mga Itim na ina ang nagsuso pa kumpara sa 75% ng mga puting ina. Ang pagpapasuso ay nagtatayo ng mga kaligtasan sa sakit, ay ...

isalin