Kagabi ang South El Monte at El Monte Pinakamahusay na Simula nag-host ang mga pinuno ng isang holiday potluck sa Spiritt Family Services sa South El Monte. Ang potluck ay isang pagkakataon upang magdala ng mga kaibigan at ipakilala ang mga ito Pinakamahusay na Simula. Ang mga dumalo sa Potluck ay lumakad na may mga kongkretong ideya kung paano kumain ng mas malusog at manatiling malusog sa panahon ng Piyesta Opisyal.
Ang tema ng gabi, kumakain ng malusog para sa bakasyon, ay nagtatampok ng dalawang tagapagsalita. Si Tristin Pham, na kumakatawan sa Kagawaran ng Public Health ng LA County, ay nagsalita tungkol sa mga inuming may asukal. Nagulat ang mga bisita nang makita kung magkano ang asukal sa isang maliit na inumin, na humahantong sa marami na gumawa ng isang pangako na maging mas may kamalayan tungkol sa kung gaano karaming mga calorie ang kinukuha nila sa pamamagitan ng likido.
Ang pangalawang panauhin, si Sandra Suarez, nutrisyunista at tagapagturo, ay nagdala ng simple at mabisang mga tip upang maiwasan ang pagtaas ng timbang sa panahon ng bakasyon. Ang ilan sa mga highlight mula sa kanyang pagtatanghal ay kasama kung paano magplano nang maaga, at hindi kailanman ginagutom ang iyong sarili, bago ang mga piyesta opisyal. Inirekomenda din niya ang pagpaplano ng kaunting ehersisyo o paggalaw pagkatapos ng malalaking pagkain, isang bagay na maaaring sama-sama ng mga pamilya.
"Ang pagkain na malusog sa panahon ng Piyesta Opisyal ay posible," sabi ni Sandra. "Kailangan lang ng ilang pagpaplano nang maaga, ngunit laging masaya at masiyahan sa pamilya!"
Pinakamahusay na Simula Ang mga pinuno ng South El Monte at El Monte ay nagalak na magbahagi ng isang pagkain nang magkakasama sa labas ng mga regular na pagpupulong at ang mga panauhing lumayo na may kapaki-pakinabang na impormasyon, at isang bagong interes na makisali sa kanilang komunidad sa pamamagitan ng Pinakamahusay na Simula.
