Araw ng Mga Ama 2020: Unang 5 Mga Tatay ng LA na Mas Ligtas sa Bahay

Para sa karamihan sa atin, ang pananatiling ligtas sa bahay kasama ang pamilya ay nagdala ng parehong pakikibaka at maliliit na tagumpay. Upang ipagdiwang ang Araw ng Ama sa pambihirang taon na ito, tinanong namin ang mga tatay na nagtatrabaho sa First 5 LA na ibahagi ang kanilang sariling mga hamon at tip para sa maingat na pangangalaga sa kanilang mga pamilya at kanilang sarili:

Gabriel Sanchez at Iliana: Kapag ang bahay ay naging parehong paaralan at workspace para sa dalawang nagtatrabaho na magulang at isang batang nasa edad na sa paaralan, nangangailangan ito ng kakayahang umangkop at katatawanan. At para kay Gabriel Sanchez, nangangahulugan iyon ng "pagiging nasa bahay ngunit wala" - pagbabalanse ng isang hinihingi na iskedyul ng trabaho sa Unang 5 LA, pagsagot sa mga katanungan ng kanyang anak na babae, at paghanap ng mga paraan upang maging ganap na naroroon para sa pareho. Habang hamon, ang pagtatago sa lugar ay may isang lining ng pilak. "Ang pagiging naroon upang sagutin ang mga katanungan at turuan ang aking anak na lutuin sa gabi ay isang kasiyahan," sabi niya. "Mula sa pagpapalit ng mga diaper hanggang sa pagiging kasangkot sa tulong sa araling-bahay, ang mga tatay na ganap na nakikipag-ugnayan sa mga bata ay nagbigay ng isang halimbawa para sa pangmatagalang pagbabago." Mataas na punto ng huling ilang buwan? "Ang aming virtual na 'Dalhin ang Iyong Anak sa Araw ng Paggawa' ay pinagana ang aking anak na babae sa aking workspace. Nakikita niya ang mga bata ng ibang tao at alam na hindi lamang siya ang dumaan dito. ”

Jonathan Nomachi at Magnolia: Kapag pinaghalo mo ang isang magulang na nagtatrabaho mula sa bahay sa isang aktibong 6 na buwan na gulang at dalawang 80-isang bagay na mga lolo't lola, kinakailangan ng maraming pasensya at komunikasyon. Para kay Jonathan Nomachi, ang pananatiling nakatuon sa trabaho ay nangangahulugang "resisting ang pagnanasa na payagan ang 6 na buwang gulang na Magnolia na gumapang sa akin!" Ang pagtatrabaho upang makipag-usap sa bawat isa sa sambahayan, na maging mas matiyaga sa pag-unawa na ang lahat ay maaaring hindi gumana tulad ng nakaplano, at mapanatili ang kanyang sariling kalusugan at kagalingan ay ilan sa mga hamon na naharap niya sa ilalim ng mga order ng Mas Ligtas na Bahay. Ang baligtad? "Binago ang pagpapahalaga at pagmamahal para sa aking kapareha at nararanasan ang lahat ng gawain na napupunta sa pangangalaga sa isang maliit. At ang hindi pag-commute ay nangangahulugang mas maraming oras sa Magnolia upang makita ang yugto ng 'pang-araw-araw na cool na pag-unlad'! ”

John Guevarra at Oliver: Si John Guevarra at ang kanyang asawa ay parehong nagtatrabaho sa bahay at nag-aalaga para sa 8-buwan na si Oliver. Kabilang sa mga hamon sa oras na ito ang pagtatrabaho ng buong oras - habang pagiging isang mabuting asawa, ama at anak - kung minsan, lahat nang sabay! "Kapag nasa isang tawag ako sa trabaho at naririnig kong umiiyak ang maliit, ang gusto ko lang gawin ay yakapin siya," sabi niya. Para kay John, ang pagpapakita ng pagmamahal sa mga nakababahalang oras na ito ay nagsasama sa pagtubo at pagpapakain ng masarap na pagkain sa kanyang pamilya, pagkanta at pagtugtog ng piano, at pagtiyak na ang espiritu ng bawat isa ay nasa gising na. Ang kanyang mga rekomendasyon? "Ang ulok at kusang pagsayaw ay isang sangkap na hilaw sa bahay at mahusay na paraan ng pag-eehersisyo," sabi ni John.

Ang Iyong Mahusay na Anak: Malinaw ang mata Tungkol sa Paningin at Iba Pang Mga Saring sa Kalusugan

Ang Iyong Mahusay na Anak: Malinaw ang mata Tungkol sa Paningin at Iba Pang Mga Saring sa Kalusugan

Ang Iyong Anak na Anak: Malinaw ang Paningin Tungkol sa Paningin at Iba Pang Mga Pag-screen sa Kalusugan noong Pebrero ay Mababang Buwan ng Pagkilala sa Pangitain - at isang magandang panahon upang, mabuti, mag-focus sa malusog na paningin ng iyong anak at iba pang paglago at pag-unlad, kahit na nagpatuloy ang pandemya at paglayo ng panlipunan. Maaari itong ...

Mga Patnubay sa Bagong Pandiyeta sa Estados Unidos para sa Mga Sanggol at Mga Bata: Laktawan ang Asukal

Mga Patnubay sa Bagong Pandiyeta sa Estados Unidos para sa Mga Sanggol at Mga Bata: Laktawan ang Sugar Sugar ay hindi gaanong kaibig-ibig para sa kalusugan ng mga sanggol at mga bata, ayon sa mga bagong alituntunin sa pagdidiyeta para sa mga Amerikano mula sa Kagawaran ng Agrikultura ng Estados Unidos. Sa katunayan, inirekomenda ng ulat na ang mga sanggol ay walang naidagdag ...

Pebrero 2021 Mga Libro

Pebrero 2021 Mga Libro

Pebrero 2021 Mga Libro Pebrero ay Buwan ng Kasaysayan ng Itim! Ipagdiwang kasama ang mga librong ito ... Ang ABC's of Black History ni Rio Cortez, na isinalarawan ni Lauren Semmer Sinabi sa tekstong tumutula, ang librong ito ay sumusunod sa alpabeto habang natutunan namin ang lahat tungkol sa itim na kasaysayan ng US at sa paligid ng ...

Pebrero 2021 Mga Kamangha-manghang Gawain

Pebrero 2021 Mga Kamangha-manghang Gawain 

Pebrero 2021 Mga Kamangha-manghang Aktibidad Pebrero ay Buwan ng Kasaysayan ng Itim! Basahin ang isang libro ng larawan ng isang itim na manunulat o ilustrador nang magkasama. Groundhog Day! Turuan ang iyong anak na gumawa ng mga papet na anino at tumingin sa anim na linggo ng taglamig! Ang Pebrero ay Pambansang Pagpapakain din ng ...

Enero 2021 Mga Kamangha-manghang Gawain

Enero 2021 Mga Kamangha-manghang Gawain

Enero 2021 Mga Kamangha-manghang Gawain Ano ang isang layunin para sa taong ito na maaaring magawa mo at ng iyong anak na makamit? Ang Enero ay National Hobby Month! Ano ang libangan na maaaring simulan ng iyong anak sa buwang ito? Gumawa ng 15 sit-up kasama ang iyong anak! Trivia Day! Ano ang isang random o nakakatuwang katotohanan sa iyo ...

Enero 2021 Mga Libro

Enero 2021 Mga Libro

Enero 2021 Mga Libro Enero 18 ay Martin Luther King, Araw ng Jr. Alamin ang tungkol sa kung paano binago ng pinuno na ito ang kurso ng kilusang karapatang sibil gamit ang mga librong ito ... Ako si Martin Luther King, Jr. (Ordinaryong Tao na Binabago ang Mundo) ni Brad Meltzer, na isinalarawan ni Christopher ...

isalin