Unang 5 Paraan ng 5 LA upang Matulungan ang Mga Bata na Makaramdam ng Ligtas Pagkatapos ng Pambansang mga Trahedya

Kahit na hindi tayo personal na apektado, ang pag-alam tungkol sa mga kalunus-lunos na kaganapan ay maaaring maging nakakainis para sa mga may sapat na gulang at sumisindak sa mga bata. Ang pagpapagana sa mga bata upang iproseso ang mga nakakatakot na kaganapan ay maaaring makatulong sa kanila na hindi gaanong matakot. Narito kung paano:

Limitahan ang pagkakalantad sa media. Patayin ang TV, ilagay ang telepono at makinig ng musika - hindi balita - upang maiwasan ang labis na karga ng media mula sa mga nakalulungkot na kaganapan. Ang pagkakalantad sa nakakatakot na impormasyon at mga imahe ay nagdaragdag ng pagkabalisa para sa parehong mga may sapat na gulang at bata.

Sagutin ang mga katanungan. Ang mga bata ay maaaring nag-aalala o maling impormasyon tungkol sa mga nakalulungkot na pangyayari. Linawin ang mga katotohanan at sagutin ang kanilang mga katanungan sa isang bagay na katotohanan. Hindi mo kailangang magbigay ng masyadong maraming mga detalye. Pag-alok ng katiyakan na nagtatrabaho ka upang matiyak na ligtas sila at bihira ang mga nasabing kaganapan.

Talakayin ang damdamin. Mag-alok ng pagkakataon sa iyong mga anak na talakayin ang kanilang mga damdamin. Ipaalam sa kanila na normal na magkaroon ng maraming malakas na damdamin kapag nangyari ang masamang bagay. Magtrabaho upang mag-modelo ng kalmadong katiyakan.

Gumawa ng aksyon. Ang mga bata (at matatanda) ay maaaring makaramdam ng mas mahusay sa pamamagitan ng paggawa ng isang bagay, pagpapadala man ng mga pagdarasal o isang tala, pagkolekta ng pera o pagkolekta ng mga bagay para sa mga mas mahirap. Maraming paraan upang mag-alok ng suporta. Tulungan ang mga bata na maging "tumutulong" para sa mga naapektuhan ng trahedya

Maging sobrang mabait. Ang mga masaklap na kaganapan ay nakakagalit sa lahat. Ang pangangalaga sa sarili ay mahalaga para matulungan ang iyong mga anak. Maging mabait sa iyong sarili at sa kanila - lahat ay nangangailangan ng banayad na suporta sa mahihirap na oras.

Para sa Bagong Nanay na Ito, isang Doula ang Susi sa Masayang Panganganak

Para sa Bagong Nanay na Ito, isang Doula ang Susi sa Masayang Panganganak

Para sa Bagong Nanay na Ito, isang Doula ang Susi sa Masayang Pag-aanak Nang malaman ni Terika Hameth na siya ay buntis noong nakaraang taon, ang kanyang unang kagalakan ay napuno ng pagkabalisa. "Naisip ko, 'Paano kung mamatay ako?'” Sabi niya. Ang kanyang takot ay hindi napalayo. Itim na mga kababaihan sa Los Angeles County ...

Ang pagtaas ng Biliterate, Bilingual Kids ay Katumbas ng Dobleng Mga Pakinabang

Ang pagtaas ng Biliterate, Bilingual Kids ay Katumbas ng Dobleng Mga Pakinabang

Ang pagtaas ng Biliterate, Bilingual Kids ay Katumbas Doble ang Mga Pakinabang Ang aking panga ay nahulog nang marinig ko ang aking mga anak na kumalabog sa Espanya sa kauna-unahang pagkakataon. Ang lahat ba ng pagbabasa na iyon sa Espanya sa wakas ay nagbunga? Ang sagot: oo. (Kasabay ng kaunting tulong mula kay Dora.) Sa aming bahay, ...

Ang Black Breastfeeding Week ay Agosto 25-31!

Ang Black Breastfeeding Week ay Agosto 25-31!

Ang Black Breastfeeding Week ay Agosto 25-31! Pagdating sa pagpapasuso, isang isyu ang pagkakapantay-pantay ng lahi. Ayon sa Centers for Disease Control, mas kaunti sa 60% ng mga Itim na ina ang nagsuso pa kumpara sa 75% ng mga puting ina. Ang pagpapasuso ay nagtatayo ng mga kaligtasan sa sakit, ay ...

Easing Mga Back-to-School Jitter

Easing Mga Back-to-School Jitter

Pagpapagaan ng Mga Back-to-School Jitter Kung ikaw o ang iyong anak ay medyo nakaramdam ng kaba tungkol sa unang araw ng pag-aaral, ikaw ay nasa mabuting kumpanya! Ang pagkabalisa bago ang unang araw ng isang bagong taon ng pag-aaral ay karaniwan. Ang mga takot o pag-aalala ay maaaring lumitaw sa karamihan kapag ang isang bata ay pupunta sa preschool o ...

isalin