Walang Pinapayagan na Mga Bully: Pagtaas ng isang Mahabagin at Kumpiyansa na Anak
Masakit ang pananakot. Ito rin ay isang sintomas at produkto ng pagkapagod: Ang mga batang stress ay may posibilidad na maging mga maton, at ang mga batang binu-bully ay maaaring matakot, balisa at ma-stress. At sa buong buhay, ipinapakita ng mga pag-aaral na ang mga bully ay mas madaling kapitan ng alkohol at pag-abuso sa droga, pagiging marahas o mapang-abuso, at paglabag sa batas. Ang mga biktima ng mga nananakot ay nasa mas mataas na peligro kaysa sa ibang mga tao para sa pagkabalisa, pagkalumbay at maging pagpapakamatay sa paglaon ng buhay. Paano mo maiiwasan ang mga bata na maging maton o asarin ang kanilang sarili?
Ang pagpapalaki sa isang bata na maging parehong mahabagin at tiwala ay isang magandang pagsisimula. Simula sa edad na dalawa, ang mga bata ay nagsisimulang mag-alok ng aliw sa iba na maaaring malungkot. Sa buong preschool, ang kanilang pag-unawa sa damdamin ng iba, pakiramdam ng pagiging patas at tama at mali, at mga kakayahang magpakita ng kabaitan at pagsasaalang-alang. Hikayatin ang pakikiramay ng iyong anak sa pamamagitan ng pagtalakay sa kahalagahan ng kabaitan at pagpapaubaya, pagmomodelo, pagpapakita at pagpuri ng kabaitan at magalang na pag-uugali sa iba, at pagtuturo na ang mga salita at kilos ay mahalaga, mula sa pagsasabi ng magagandang bagay hanggang sa pagtulong sa nangangailangan.
Ang pagtulong sa isang bata na maging kumpiyansa at mas may kakayahang hawakan ang isang posibleng mapang-api ay nagsisimula sa pagbuo ng kumpiyansa sa sarili at pagpapalakas. Hikayatin ang pag-aaral at mga nagawa ng iyong anak at purihin siya. Turuan ang iyong anak na tumayo nang mataas at tingnan ang mga tao sa mata. Lumikha ng mga pagkakataon para sa iyong anak na magtagumpay sa lipunan, mula sa pagkakaroon ng mga playdate sa mga kaibigan sa preschool hanggang sa paggugol ng oras sa pamilya, mga kaibigan at bata sa labas ng paaralan na gusto ng iyong anak. Kung ang iyong anak ay nagkakaproblema sa ibang bata, maglaro ng mga paraan upang pamahalaan ang sitwasyon at makipag-usap sa mga guro.
Diskriminasyon at Stress: Ang isang kamakailang pag-aaral ng American Psychology Association ay natagpuan na ang diskriminasyon batay sa lahi, lahi, oryentasyong sekswal, kasarian, kapansanan o edad ay isang pangunahing nag-aambag sa mga antas ng stress at mga problema sa kalusugan. Ang pakikipaglaban para sa pagkakapantay-pantay at paninindigan sa diskriminasyon - isang uri ng pang-aapi - ay isang mahalagang paraan upang maipakita ang paggalang sa sarili at pagpapalakas para sa mga bata.
