para sa malusog, aktibong pamilya ay narito mismo! Kung naghahanap ka para sa isang mahusay na agahan, isang pagpuno ng tanghalian, isang madaling hapunan, o isang mabilis na meryenda, ang masarap at masustansiyang mga resipe na ito ay naisip na may abalang pamilya (at mga masusukat na batang kumakain). Hayaan ang mga bata na maging katulong mo sa pagsukat, pagpapakilos, at pagbuhos, at gawin ang malusog na paghahanda ng pagkain na isang kapakanan ng pamilya.
Holiday Pretzel-palooza! Ang regalong pagkain ay palaging maligayang pagdating, at may apat na magkakaibang pagkakaiba-iba ng isang madali, pangunahing recipe, lahat ay magkakaroon ng kanilang paborito. At ang pinakamagandang bahagi? Maaaring sukatin, ibuhos at gawin ng mga bata sa preschool ang mga ito sa kanilang sarili na may kaunting ...
Sumisigaw kami para sa Homemade Ice Cream at Higit Pa! Kapag pinagsama ng isang resipe ang isang hindi matatalo na tag-init sa paggamot, mga kasanayan sa maagang matematika at agham, at isang pag-eehersisyo sa pamilya / kasiyahan na aktibidad, ano ang hindi dapat mahalin? Ibahin ang mga sangkap na madaling hanapin sa kamangha-manghang mga matamis na tinatrato ngayong tag-init ...
DIY kasama ang Mga Bata: Palakihin ang Iyong Sariling Kamatis at Mga Halaman ng Basil Ano ang mas mahusay kaysa sa isang kamatis sa tag-init? Pumili ng isa na lumaki ka sa iyong sarili! Narito ang lahat ng kailangan mo upang simulan ang iyong nakakain na hardin: Mga Halaman ng Tomato Kakailanganin mo: Mga buto ng Tomato Water Seed starter mix Paghahardin lupa ...
Dalawang-Sangkap na Mga Recipe na Pinagsasa para sa Mga Roll, Bagel, at Mga Sangkap ng Pizza: 1 1/8 tasa na tumataas na harina * 1 tasa na Greek Greek yogurt (anumang uri) * Upang makagawa ng iyong sariling mismong harina, magkasamang 1 tasa ng anumang uri ng harina (all-purpose, buong trigo, walang gluten, atbp.) na may ...
Valentine's Day Strawberry Hearts Subukang gawin ang madali, malusog na kagat sa mga bata - perpekto para sa meryenda o panghimagas ng Araw ng mga Puso. Kakailanganin mo ang: Strawberry Greek yogurt (vanilla o ibang lasa) Mga direksyon sa baking sheet: 1. Isawsaw ang mga strawberry sa yogurt at ...
Mga Unang 5 LA (5) Malikhaing Mga Recipe para sa Mga Natirang Thanksgiving
Aquafaba Meringue Cookies Tulad ng mga puti ng itlog, ang Aquafaba ay nakakakuha ng ilaw at banayad kapag latigo! Mga Sangkap: 1 tasa Aquafaba (ang likido mula sa isang 19 ans na lata ng mga chickpeas, mas mabuti na mababa ang sodium o walang asin) 1/2 kutsarita na vanilla extract 1/4 kutsarita cream ng tartar 3/4 cup ...
Mga Chickpea Salad Mga Sangkap: 1 abukado 1 limon 1 maaari (19 ans) na mga chickpeas / garbanzo beans, pinatuyo at tinadtad sa maliliit na piraso, mas mabuti ang mababang sodium o unsalted (Reserve liquid - Aquafaba - upang magamit sa iba pang mga recipe.) 3-4 scallions, tinadtad 2 tasa kamatis (anumang uri), ...
Jackfruit "Pulled Pork" at Mango Slaw Isang prutas na maaaring magmukhang at tikman tulad ng hinugot na baboy? Oo, totoo! Ang langka ay isang malusog, murang at masarap na alternatibong nakabatay sa halaman sa hinila na baboy o manok, na kahit na ang pinakaseryosong mga karnivora ay maaaring mag-enjoy Ito ay isang mahusay ...
Avocado PestoAng pesto na ito ay napakaraming nalalaman, gamitin ito sa anumang bagay. Ang malusog na pagkuha sa pesto na ito ay maaaring gumawa ng isang mahusay na kapalit ng mayonesa sa mga sandwich din! Mga Sangkap: 1 malaking bungkos sariwang basil 2 hinog na avocado ½ tasa ng mga walnuts o hemp seed 2 tablespoons lemon juice 3 ...
