Ang pangitain ng Unang 5 LA ay isang hinaharap kung saan ang bawat bata na nagbubuntis hanggang edad 5 sa Los Angeles County ay lumalaki na malusog, protektado at handang magtagumpay sa paaralan. Bawat buwan, tatanungin namin ang mga taong nakikipagtulungan, nangangalaga, o nagtataguyod sa ngalan ng mga bata at kanilang pamilya sa LA County tungkol sa kung paano namin maisasagawa ang vison na ito.
Ang tanong sa buwan na ito:
"Ipinakita ng pananaliksik na ang mga nanay at tatay na gumugugol ng oras para sa pangangalaga sa sarili ay madalas na mas mabubuting magulang. Paano mo aalagaan ang iyong sarili? "
“Ang pagiging magulang ay masipag at hindi ko mapamahalaan nang wala ang pagmamahal at suporta ng aking pamilya. Sa pamamagitan ng paglalaan ng oras upang pagyamanin ang mga pakikipag-ugnay na iyon, upang mamuhunan sa oras sa aking kapareha, kahit na maglakad lamang ito nang mabilis, iyon ang makakatulong sa akin na maging pinakamagandang ina na magagawa ko. "
California Assemblywoman Autumn Burke
“Bilang isang magulang, ang paghahanap ng nag-iisa na oras ay maaaring maging mahirap ngunit mahalaga pa rin ito. Ang aking pag-commute sa trabaho ay marahil ang pinaka-pare-parehong oras na kailangan kong mag-isa at muling magkarga. Ginagamit ko ang oras na iyon upang sumalamin, abutin at masiyahan sa isa sa aking mga hilig, musika. "
Brian Himes, Glendale Dad Life Blogger
"Hindi mo kailangang lumabas sa bahay - matigas iyon sa mga maliliit. Ngunit kailangan mong alagaan ang iyong isip, katawan at espiritu. Una lumikha ng iyong "Maligayang Lugar" sa bahay. Kahit na isang sulok lamang iyon malinis, maganda, amoy maganda, komportable at mag-isa ang lahat sa iyo. Pumunta doon kung kailangan mong mag-refresh. Mayroon akong mga sariwang bulaklak at isang espesyal na unan sa akin. Napapikit ako, humihinga ng malalim, nakikinig sa aking paboritong musika (hindi sa musika ng bata), umunat, at muling kumonekta sa AKIN. "
Kristin Cruz, Tagapagtatag, Mga Ina sa Media at Curator & Nag-aambag na Editor para sa MomAngeles.com
“Nag-eehersisyo ako. Kumukuha ako ng mga klase sa cross fit limang araw sa isang linggo. Pinapanood ko rin ang kinakain ko at may balanseng diyeta. ”
Susie Yniguez, Nanay ng North Hills
